Beneficios de B6

Aquí hay 9 beneficios para la salud de la vitamina B6, respaldados por la ciencia.

  • puede mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión.
  • puede promover la salud del cerebro y reducir el riesgo de Alzheimer.
  • puede prevenir y tratar la anemia al ayudar a la producción de hemoglobina.
  • puede ser útil para tratar los síntomas de PMS.
  • puede ayudar a tratar las náuseas durante el embarazo.

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