Beneficios de la meditación trascendental

Los ocho beneficios de la meditación trascendental son:

  • reducción de estrés y ansiedad.
  • mejorado.
  • mayor sentido de claridad y productividad.
  • Presión arterial más baja.
  • Mayor sentido de calma a lo largo del día.
  • Cortisol reducido.
  • menor riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
  • > Función de cerebro mejorada y memoria.

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