Los miembros de la comunidad NOFAP han informado de experimentar una serie de beneficios mentales, incluyendo:
- Mayor felicidad.
- impulsó la confianza.
- Motivación y voluntad de voluntad.
- Niveles más bajos de estrés y ansiedad.
- aumentó la espiritualidad.
- autoaceptación.
- Actitud mejorada y apreciación hacia el sexo opuesto.