Beneficios de salud de Ashwagandha

12 Beneficios de salud probados de Ashwagandha

  • es una antigua hierba medicinal.
  • puede reducir los niveles de azúcar en la sangre.
  • podría tener propiedades anticancerígenas.
  • puede reducir los niveles de cortisol.
  • puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
  • puede reducir los síntomas de la depresión.
  • puede aumentar la testosterona y aumentar la fertilidad en los hombres.
  • puede aumentar la masa muscular y la fuerza.

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