Beneficios de salud de Bikram Yoga

Si se hace correctamente y con seguridad, el yoga caliente puede proporcionar los siguientes beneficios:

  • mejora la flexibilidad.
  • quema más calorías.
  • construye la densidad ósea.
  • reduce el estrés.
  • facilita la depresión.
  • proporciona un impulso cardiovascular.
  • reduce los niveles de glucosa en la sangre.
  • nutre la piel.

Envía un mensaje si quieres publicar otras maneras de beneficios de salud de bikram yoga o matizar algún dato. ¡Gracias!. Los editores de benefitop.com

* Las opiniones y contenidos vistas en este post están recopiladas de ideas de terceros y no nos responsabilizamos de su independencia o veracidad.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *