Beneficios de salud de Bok Choy

Los beneficios para la salud de Bok Choy incluyen:

  • SIDA en la prevención del cáncer.
    Los estudios muestran que las verduras crucíferas, como Bok Choy, ayudan a reducir su riesgo de desarrollar cáncer.
  • lucha contra la inflamación.
    Al igual que otros verduras oscuras, frondosas, Bok Choy es una excelente fuente de la quercetina flavonoide.
  • reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.

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