Beneficios de salud de la lechuga romana

Aunque es bajo en fibra, es alto en minerales, como calcio, fósforo, magnesio y potasio.
Es naturalmente bajo en sodio.
Además, la lechuga romana está llena de vitamina C, vitamina K y folato.
Es una buena fuente de beta caroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo.

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