Beneficios de salud de las castañas de agua

Las castañas de agua son nutritivas porque son altas en fibra, bajo en calorías, y no contienen grasa.
También contienen varias vitaminas y antioxidantes saludables Las castañas de agua son una excelente fuente de:

  • vitamina B6.
  • riboflavin.
  • potasio.
  • >
  • manganeso.
  • cobre.

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