Beneficios de salud de las fresas

Las fresas son de color rojo brillante, jugoso y dulce.
Son una excelente fuente de vitamina C y manganeso y también contiene cantidades decentes de folato (vitamina B9) y potasio.
Las fresas son muy ricas en antioxidantes y compuestos vegetales, que pueden tener beneficios para la salud del corazón y el control de azúcar en la sangre (1, 2).

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