Beneficios de salud de las semillas de girasol

Los estudios encontraron que el consumo de semillas, incluidas las semillas de girasol, se vinculó a tasas más bajas de enfermedad cardiovascular, colesterol alto y presión arterial alta.
Las semillas de girasol son una fuente de muchas vitaminas y minerales que pueden respaldar su sistema inmunológico y aumentar su capacidad para combatir los virus.

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