Beneficios de salud de Lima Beans

Comer demasiados alimentos de alto contenido de sodio puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca.
Una porción de una taza de frijoles Lima contiene: Calorías: 209.
Proteína: 12 gramos Además de proteínas, fibra y hierro, los frijoles lima también son una buena fuente de:

  • manganeso.
  • molibdeno.
  • cobre.
  • fósforo.
  • fósforo.
  • tiamina (vitamina B1)

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