Beneficios de salud de los aguacates

12 Beneficios de salud probados del aguacate

  • El aguacate es increíblemente nutritivo.
  • contienen más potasio que los plátanos.
  • El aguacate está cargado con ácidos grasos monoinsaturados por corazón saludable.
  • Los aguacates están cargados de fibra.
  • comer aguacates puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Las personas que comen aguacates tienden a ser más saludables.

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