Beneficios de salud de los deportes

10 grandes beneficios de jugar al deporte

  • mejor sueño.
    La compañía rápida sugiere que el ejercicio y el deporte desencadenan los productos químicos en el cerebro que pueden hacer que se sienta más feliz y relajado.
  • un corazón fuerte.
  • Nuevas conexiones.
  • Función pulmonar mejorada.
  • Mayor confianza.
  • reduce el estrés.
  • Mejorar la salud mental.
  • Los líderes construyen los líderes.

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