Beneficios de salud del tofu

Aspectos destacados nutricionales El tofu es una buena fuente de proteínas y contiene los nueve aminoácidos esenciales.
También es una fuente de plantas valiosa de hierro y calcio y los minerales manganeso y fósforo.
Además de esto, también contiene magnesio, cobre, zinc y vitamina B1.

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