Beneficios del sol

7 Beneficios para la salud de la luz solar

  • Mejora tu sueño.
    Su cuerpo crea una hormona llamada melatonina que es fundamental para ayudarlo a dormir.
  • reduce el estrés.
  • mantiene huesos fuertes.
  • ayuda a mantener el peso.
  • fortalece su sistema inmunológico.
  • combate la depresión.
  • puede darle una vida más larga.

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