Beneficios para la salud de la vainilla

Oler la vainilla puede tener efectos calmantes también en adultos.
Puede reducir los reflejos de startle y también proporcionar algún alivio de la apnea del sueño, un trastorno del sueño en el que la respiración se detiene y comienza repetidamente.
Debido a que la vainilla tiene menos calorías y carbohidratos que el azúcar, se puede usar para reducir su ingesta de azúcar.

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