Beneficios para la salud de las ciruelas

Aquí están otras formas en que las ciruelas son buenas para su salud:

  • enfermedad cardíaca.
    Los fitoquímicos y nutrientes en ciruelos reducen la inflamación que desencadena la enfermedad cardíaca.
  • ansiedad.
    Una ciruela al día puede guardar la ansiedad.
  • alivio del estreñimiento.
  • presión arterial alta y accidente cerebrovascular.
  • rico en antioxidantes.
  • reduce el azúcar en la sangre.
  • salud ósea.

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