¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C?

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es necesario para el crecimiento, desarrollo y reparación de todos los tejidos corporales.
Está involucrado en muchas funciones corporales, incluida la formación de colágeno, absorción de hierro, el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, curación de heridas y mantenimiento de cartílago, huesos y dientes.

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