Beneficios de estar afuera

5 Formas de estar al aire libre puede hacer que usted sea más saludable y más feliz

  • reduce la presión arterial y reduce el estrés: pasar tiempo al caminar entre o simplemente mirar los árboles reduce la presión arterial y reduce las hormonas relacionadas con el estrés y la adrenalina.
  • mejora el estado de ánimo: los investigadores han encontrado que la naturaleza simplemente nos hace felices.

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