Beneficios de estar afuera

5 Formas de estar al aire libre puede hacer que usted sea más saludable y más feliz

  • reduce la presión arterial y reduce el estrés: pasar tiempo al caminar entre o simplemente mirar los árboles reduce la presión arterial y reduce las hormonas relacionadas con el estrés y la adrenalina.
  • mejora el estado de ánimo: los investigadores han encontrado que la naturaleza simplemente nos hace felices.

Envía tu comentario si deseas aportar otras técnicas de beneficios de estar afuera o matizar cualquier tema. ¡Gracias!. Los miembros de benefitop.com

* Las opiniones y contenidos de este sitio web están recopiladas de ideas de terceras personas y no asumimos la responsabilidad sobre su independencia o veracidad.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *