Beneficios de la gratitud

La investigación revela que la gratitud puede tener estos siete beneficios:

  • La gratitud abre la puerta a más relaciones.
  • La gratitud mejora la salud física.
  • La gratitud mejora la salud psicológica.
  • La gratitud mejora la empatía y reduce la agresión.
  • Las personas agradecidas duermen mejor.
  • La gratitud mejora la autoestima.

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