Beneficios de pasar tiempo en la naturaleza

Estos estudios han demostrado ese tiempo en la naturaleza, siempre y cuando las personas se sientan seguras, es un antídoto para el estrés: puede disminuir la presión arterial y los niveles de hormonas de estrés, reducen la excitación del sistema nervioso, mejoran la función del sistema inmunológico, aumenta la autoestima, reduce la ansiedad, y mejorar el estado de ánimo.

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