Beneficios del apoyo social

Otros estudios han demostrado el beneficio de una red de apoyo social, incluidas las siguientes:

  • mejorando la capacidad de hacer frente a situaciones estresantes.
  • aliviando los efectos de la angustia emocional.
  • promoviendo la buena salud mental de toda la vida.
  • Mejora de la autoestima.
  • reduciendo los riesgos cardiovasculares, como bajar la presión arterial.

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