Beneficios del silencio

¿Cuáles son los beneficios mentales y emocionales del silencio y la soledad?

  • claridad.
    El No.
  • Time para procesar tus emociones.
    Cuando practicas la soledad y el silencio, permites que su cerebro procese sus emociones, en lugar de suprimirlas y permanecer en el piloto automático.
  • mejor toma de decisiones.

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