Beneficios de BlackBerry

Beneficios de salud de las zarzamoras

  • están llenas de vitamina C.
    Solo una taza de moras crudas tiene 30.2 miligramos de vitamina C.
  • son altos en fibra.
    La mayoría de las personas no reciben suficiente fibra en su dieta.
  • Gran fuente de vitamina K.
  • alta en manganeso.
  • puede aumentar la salud del cerebro.
  • ayuda a apoyar la salud oral.

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