Beneficios de la luz azul

Se necesita luz azul para una buena salud: aumenta el estado de alerta, ayuda a la memoria y la función cognitiva y eleva el estado de ánimo.
Regula el ritmo circadiano: el ciclo natural de la estela y el sueño del cuerpo.
La exposición a la luz azul durante las horas diurnas ayuda a mantener un ritmo circadiano saludable.

Envía tu comentario si deseas aportar otras formas de beneficios de la luz azul o discutir un dato. ¡Gracias por colaborar!. Los miembros de benefitop.com.

* Las opiniones y contenidos de este sitio web se basan en opiniones de terceros y no nos hacemos responsables de su independencia o veracidad.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *