Beneficios del muerto

BENEFICIOS DE LOS DEADOS: 5 razones por las que debe comenzar a hacerlos de peso muerto todos los días

  • Glutes fuertes.
    ¿Pensaste que solo las sentadillas te ayudarán a obtener un botín más grande?
  • más quema de grasa.
    Deadlift es un ejercicio de entrenamiento de peso y te ayudará a quemar grasa.
  • construye músculos.
  • fortalece su núcleo.
  • aumenta la capacidad cardiovascular.

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